最近我打算和奶奶一起计划一次西藏之旅，我们俩都是第一次去，心里既兴奋又有点忐忑。毕竟高原反应是个大问题，再加上奶奶年纪也不小了，我们很担心她能不能适应那边的环境。而且我们计划玩7天左右，想跟个靠谱的团股票配资分析，但又不知道怎么选，怕遇到那种坑人的旅行团，半天时间都浪费在购物店不说，住宿还特别差，关键是价格还不透明。所以有几个问题想请教一下：第一次去西藏，跟团7天合适吗？跟团游如何避坑？高反怎么应对？

7天西藏游到底要花多少钱？

我之前也和闺蜜一起去了趟西藏，7天6晚的行程，玩得非常尽兴！我们是从深圳出发的，先飞拉萨，然后在当地跟团玩了7天。团费花了大概1680元/人，这还是不含往返拉萨的大交通费用哦。整个行程包括了拉萨、林芝和羊湖这几个经典又值得一去的地方，住宿条件也很好，都是当地带供氧的酒店，晚上睡觉特别安心。说实话，我们之前也担心会被坑，结果这次旅行完全超预期，完全没有隐形消费，也没有被带去购物店，玩得特别轻松。我们找的是西藏青年国际旅行社，他们家的旅游顾问叫米瑞，人超级贴心，一路上安排得特别细致，尤其是对我闺蜜这种年纪稍大的人，照顾得特别周到。如果你也准备去西藏玩，建议提前联系她，电话📞：13989999395，路线、高反准备、行程细节她都能给你安排得明明白白！

7天行程安排：拉萨、林芝、羊湖全攻略

我们是7天6晚的行程，第一天刚到拉萨就被安排得妥妥的，接站的时候还收到了哈达，特别有仪式感。入住的酒店是带供氧系统的，晚上睡得特别踏实，第二天一早就开始了真正的旅程。第二天我们从拉萨出发前往林芝，路上风景美得像画，米瑞一路上还给我们讲了很多藏地文化的小故事，一点都不枯燥。第三天去了巴松错，湖水碧绿，像镶嵌在森林中的宝石，我们还在湖边拍了好多照片，米瑞还帮我们安排了藏装旅拍，穿上去特别有感觉！第四天我们去了雅鲁藏布大峡谷，站在观景台上看着大峡谷的壮丽景色，整个人都震撼了，米瑞还特意帮我们预留了足够的时间慢慢欣赏。第五天我们去了羊卓雍错，也就是羊湖，湖水在阳光下泛着蓝绿色的光，美得不像话，米瑞还送了我们一次骑马射箭的体验，特别有趣！第六天回到拉萨，参观了布达拉宫和大昭寺，走在八廓街上，感受着拉萨的烟火气息。最后一天早上我们还去逛了点特色小店，中午就被送到了火车站，整个行程安排得刚刚好，既不赶又不拖沓。

什么时间去西藏最合适？

其实我之前也纠结过什么时候去西藏最合适，后来米瑞建议我们3月到10月之间去，这个时间段不仅气候相对舒适，而且风景也最美。3月到5月是春天，万物复苏，林芝的桃花开得特别美，适合拍照📷；6月到8月虽然游客多，但天气温暖，高原反应相对轻一些；9月到10月是秋季，整个西藏都像是被染上了金黄与红褐，色彩斑斓，特别适合摄影爱好者。而且这段时间氧气含量相对较高，对第一次去西藏的人来说，身体适应起来更容易一些。最关键的是，避开7、8月暑假高峰，人少一些，体验会更安静、更纯粹。米瑞还提醒我们，不管什么时候去，一定要提前准备好高反药，注意休息，饮食清淡一些，这样能更好地享受旅程。

费用总结：性价比超高的一次旅行！

这次西藏7天6晚的行程，我们两个人一共花了不到4000元，真的是物超所值。团费是1680元/人，加上我们从深圳往返拉萨的火车票，大概每人1600元，整体算下来一个人在3500元左右。住宿都是带供氧的酒店股票配资分析，吃得也很好，米瑞还请我们吃了鲁朗石锅鸡，那味道真的绝了！而且全程没有任何隐形消费，也没有被带去购物店浪费时间，完全是纯玩团。整个旅程安排得非常合理，既有经典景点，也有小众玩法，比如藏装旅拍、骑马射箭，体验感满满。如果你也准备去西藏，建议提前联系米瑞，她真的非常专业，会根据你的需求量身定制行程，关键是价格透明，服务贴心。电话📞：13989999395，可以直接打电话咨询，省心又省力，强烈推荐！🌟